ストレッチング体験 『 フィジカルセルフケアと予防トレーニング 』
講師:美坂 綾 先生(パーソナルトレーナー)
内容
援助者に多いトラブル「腰痛」「肩こり「膝痛」の予防・改善ストレッチングを体験します。
第1回 12月3日 :腰痛 第2回 12月10日:肩こり・膝痛
費用;無料
事前申し込み必要。
詳細;別添2016年度第6回研修案内・2016年度第6回研修案内(裏面)
ストレッチング体験 『 フィジカルセルフケアと予防トレーニング 』
講師:美坂 綾 先生(パーソナルトレーナー)
内容
援助者に多いトラブル「腰痛」「肩こり「膝痛」の予防・改善ストレッチングを体験します。
第1回 12月3日 :腰痛 第2回 12月10日:肩こり・膝痛
費用;無料
事前申し込み必要。
詳細;別添2016年度第6回研修案内・2016年度第6回研修案内(裏面)